Emocuidando: herramientas de bienestar y autorregulación emocional en el aula
Taller: "Emocuidando: herramientas de bienestar y autorregulación emocional en el aula"Taller con técnicas de respiración consciente para aprender a autorregular las emociones para docentes y alumnado . Las técnicas aprendidas podrán usarse en el aula para favorecer la atención , la calma y el bienestar en el aula . La práctica de estos ejercicios mejora el rendimiento académico , la regulación emocional y la convivencia positiva en el aula y en el centro.